czy moge

[...] założyć, np 4 tyg, aczkolwiek dajesz dotąd, aż osiągniesz założone cele. Poprzednio jechałem 4 tyg, z ładowaniami (bo święta i nowy rok wypadły), a teraz 3 tyg bez ładowań oczywiście. Za tydzień w piątek koniec 3 tyg i ładowanie węglami na maksa, potem decyzja koniec czy kontynuuję jeszcze tydzień-dwa. Na dzień dzisiejszy jest bardzo dobrze, [...]

powiedzcie mi czy jest sens prowadzenia tej diety kiedy chwilowo nie mogę cwiczyć???

powiedzcie mi czy jest sens prowadzenia tej diety kiedy chwilowo nie mogę cwiczyć??? Nie ma sensu, sa przeciwwskazania. A można wiedzieć dlaczego?

z warzywami z 1400 bedzie, zawsze moge troche dorzucic lepiej dla mnie. Ale zobaczymy jak bedzie tak szło czy dam rade.

witam, czy stan ketozy jest calkowicie bezpieczny ? z czego moge jeszcze kalori podbic ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e891c6b2f3e4c439aee5444cf06e9e8.jpg Zmieniony przez - ccco w dniu 2014-06-06 14:57:22

witam mam pytanie,jakie suple mozna stosowac przy tej diecie,czy jedzac te rzeczy z pierwszej strony moge spodziewac sie duzego spadku sily,rozumie ze te rzeczy z pierwszej strony rozkladam na 5 posilkow co 3 godz.

Przy założeniu, że na początku lipca pofolguję trochę z dietą (trochę %) ) Jak lepiej wyjść z vlcd po 6 tygodniach - dodając 100g ryżu/innych węgli co jakieś 5-7 dni, czy od razu wskoczyć na "0", które miałem przed vlcd? Twoje 0 nie jest już na takim poziomie jak przed vlcd, jest niżej. Metabolizm zwolnił i musisz go dopiero rozhulać. Dodaj [...]

Powiedzcie zakupiłem jakiś czas temu białko ryżowe, okazało się straszne w smaku jak i konsystencji więc odstawiłem je w kąt. Teraz gdy myśle o vlcd przypomniało mi się o nim, myślicie że mogę tego używać czy lepiej zaopatrzyć się w normalne białeczko ? Zmieniony przez - ArturPoli w dniu 2014-06-24 00:53:11

czy przy tej diecie moge dodac samo vino i jakis spalacz?

Nie wiem czy potrafisz czytac ale dobrze sie odzywiam i stosuje diete oid samego poczatku i nie moge przytyc . Widocznie nie doczytałes . Byłem u lekarza powiedział ze to juz taki metabolizma przeciez nie moge do konca zycia sie z tym upierac musze cos zrobic z moja waga no nie ? skoro jem jem i jem a nie tyje to trzeba sobie jakos pomóc myslałem [...]

Racja, pomyliłem działy sory.. Chleb pełno ziarnisty, makaron z pełnego zboża tak? Czy to nie ma różnicy? ed. Co do samego białka, czy przed siłownią i po niej mogę wypić nie ścięte białko jajka? To coś da? ed.2 dobra, poczytałem i widzę, że nie można Zmieniony przez - janek88 w dniu 2009-03-05 10:49:04 Zmieniony przez - janek88 w dniu 2009-03-05 [...]

Witam, Do C: tu masz niezle rozwalkowany temat tego co wazniejsze - styl czy czlowiek: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37100 Tym niemniej nie moge sie z Toba zgodzic, ze styl nie ma znaczenia, jezeli chodzi o skutecznosc (co tez juz bylo do bolu tu meczone:)). Co innego, gdyby mowic "co lepsze". Lepsze do czego? Np. ferrari jest [...]

tak Koniu domowa własny wyrób od znajomego,nawet nie ma dużo słoniny czy jak kto woli szpeku:),zostały dwa kawałki po świetach,to moge wszamac z razowym Lidlowcem na śniadanie:P:P:P

Koniu151 czy mógłbys odpowiedziec równiez na moje pytanie odnosnie wegli i tłuszczy bo nie moge znalezc na nie odpowiedzi?

ok. to się za jakiś tydzień , dwa odezwe :) . Mam jeszcze pytanie co do ryb. Będąc w tesco popatrzylem na ceny to mi kopara opadła.. za bardzo nie mam pieniedzy dać za kilo 25 zł. Czy tłuszcze o3 z ryb mogę brać w zamiennikach np. jakies kapsulki z o3 , tran i będzie ok? Zmieniony przez - inoshi w dniu 2013-05-12 11:41:28

czy fasolka czerwona z puszki np. taka bonduelle jest dopuszczalna na redukcji? Wiem że może być cukier i inne tego typu rzeczy w zalewie więc opłukałabym dobrze tą fasolkę. Najchętniej kupiłabym suszoną i sama ugotowała ale nie moge nigdzie suszonej znaleźć :(

Witam! Mam pytanie dotyczące posiłku po treningu na cyklu redukcyjnym,mianowicie jest to mój ostatni posiłek o godzinie 21 i czy na diecie redukcyjnej po treningu siłowym mogę zjeść 2 kromki chleba razowego z miodem i 200g sera białego 0,5%?Dodam że w trakcie diety spożywam 120g węgli, cały dzień jem warzywka(jako węglowodany) a przed treningiem [...]

[...] 2. http://allegro.pl/berkley-jensen-cooking-pam-spray-olej-bezkaloryczn-i3408072445.html Lepiej zamowic oryginalny ''PAM"' czy mozna zamowic to co jest w punkcie nr. 2 i to jest to samo?? cena 2 jest znacznie mniejsza, i moge bezposrednio w sklepie we wrocku kupic :)

[...] małą ilością i stąd nikłe spadki. Zbyt niska ilosc kalorii moze az tak znaczaco wplynac na postepy? Tzn jezeli jest odjete za duzo redukcja moze stanac w miejscu? Powoli zaczyna mi widac zebra a brzuch nadal wisi, spadek jest bardzo powolny. Po odjeciu 500 kcal moje zapotrzebowanie to 2050, jednak tak na prawde spozywam w zaleznosci od dnia [...]

czy na redukcji moge uzywac maki pszennej graham ?